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　　1、适当减少饮食 　　孕妇在孕期需要吃一些高营养的食物，但是因为此时肠胃功能受到激素的影响，再加子宫的压迫，消化能力会减弱，若是肠胃负担过重，则会出现胃痛。因此，孕妇一餐不宜吃过多食物，更要注意含糖太多的食物不宜吃，但是可以喝汤，喝粥也是不错的选择。

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　　2、半坐卧位 　　孕妇若是胃痛发生，疼痛难忍，需要卧床休息，可以变换躺着的姿势减轻疼痛，建议用半坐卧位能减轻痛楚。 　　3、按摩穴位 　　（1）揉内关：内关穴在手腕两筋中间，大致位置在腕横纹下，大概四指合拢的宽度。找好穴位后，可以用大拇指做转圈按摩，大概三至六次，可以两只手交替着做。若是处于胃痛发作期间，需要增加按摩的次数。

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　　（2）点按足三里：孕妇可以在膝盖边界下面大概四指合拢处找足三里，要取胫骨、腓骨的位置。然后用大拇指顶端做点按，次数为三至六次。若是胃痛发作，建议增加次数，力道应该适当加重。