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无论是自然怀孕,还是试管婴儿,健康宝宝的孕育是由优质的卵子和精子结合、生长发育而来的,因此,夫妻在做试管婴儿前要调理好身体,那么,做试管婴儿前怎么调理身体呢?

1、对症调理

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做试管婴儿的夫妻应该要提前去医院进行详细的身体检查,了解各自的精子、卵子的质量与数量等情况,以及身体是否存在某些疾病等。然后在医生的指导下调理好身体,从而让精子与卵子达到优质的状态。

2、饮食调理

夫妻双方要注意饮食调理,特别女性要保证蛋白质的摄入,这样将有利于受精卵的生长发育,可以选择牛奶、鸡蛋以及豆制品等。女性还要补充足够的脂肪,为身体提供足够的能量。另外,女性适当补充维生素e可以提高受孕几率,因为维生素e可以促进性激素分泌,增大黄体细胞,增强孕酮的作用。富含维生素e的食物,如冬菇、芹菜、石榴、樱桃、猕猴桃、梨、桑葚等。

3、戒烟戒酒

夫妻双方都要戒烟戒酒。吸烟既影响卵子质量,也影响女性卵巢功能,可使女性提早进入绝经期,还会导致男性患上少、弱、畸精症。而长期过量饮酒会危及到女性的生殖系统功能,导致内分泌紊乱,同时还会妨碍卵子的发育和成熟,容易导致不孕症和畸形儿的产生。长期饮酒的男性体内雄激素水平降低,会使睾丸萎缩、精子活力下降等症状出现。因此,夫妻想生下健康的宝宝,一定要改掉吸烟喝酒的坏习惯。

4、避免接触高温

为了保证精子的质量,取精前男性要避免接触高温环境,如蒸桑拿,也不要穿紧身裤、久坐不动等。因为男性的睾丸是产生精子的器官,经常处于高温状态就会影响睾丸的生精功能。

35岁怀孕13周+4是可以做无创的，直接空腹抽血进行检测即可，要知道无创DNA检测的最佳时间是在12周到22+6周之间，这期间检查准确性会比较高，35岁怀孕属于高龄产妇，此时做唐筛准确性不高，建议做无创dna或是羊水穿刺，所以，35岁怀孕不是一定必须要做无创的，但如果不愿意做无创DNA，就需要进行羊水穿刺。

相较于做羊水穿刺，无创dna检测准确率稍低，但是其优势在于费用较低、风险性小，空腹抽血检查即可，对胎儿来讲危险性较低，而羊水穿刺则有引起流产的可能性，适合做无创dna的人群主要有三类：

1.高龄(年龄≥35岁)，不愿选择有创产前诊断的孕妇;

2.唐筛结果为高风险或者单项指标值改变，不愿选择有创产前诊断的孕妇;

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3.孕期B超胎儿NT值增高或其它解剖结构异常，不愿选择有创产前诊断的孕妇。

无创DNA并不适合于所有35岁怀孕的女性，对于夫妇一方有明确染色体异常，1年内接受过异体输血、移植手术、异体细胞治疗等，胎儿超声检查提示有结构异常须进行产前诊断，有基因遗传病家族史或提示胎儿罹患基因病高风险，孕期合并恶性肿瘤的人群，并不适合用无创dna进行产前诊断。

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