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女性一般在怀孕之后不能再像以前那样用什么睡姿睡觉都可以,对睡姿是有要求的,但有部分孕妇认为孕中期胎儿比较稳定,不需要像孕
在怀孕17周开始,随着胎儿的迅速生长发育,这时候孕妇子宫体积也在不断膨胀,这时候就不能再采取比较平常的睡姿了,要开始采取
怀孕17周的时候,孕妇最好采用左侧卧的睡姿。首先左侧卧的睡姿可以有效消除疲劳和肌肉紧张的状况,可以让孕妇能够得到更好的睡眠,然后左侧卧睡可以减少子宫对大血管造成的压迫,可以避免影响血液回流,但长期左侧卧会比较辛苦,所以可以适当左右侧卧交替一下。
对于孕妇来说,选择一张适合的床是非常重要的,建议不要使用
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