原标题：女性在平时可以通过哪些饮食来补充铁元素
　　补铁不仅在试管婴儿或孕期需要，就是在平时我们也要通过饮食及时补铁那么，女性平时需要通过哪些饮食来补铁呢?
　　1、猪肝
　　动物肝脏中铁的含量极高，而且比较容易吸收，且猪肝含有丰富的蛋白质、肝糖、肝素、维生素等，可以调节、改善贫血病人造血系统的生理功能，防止缺铁性贫血和佝偻病。
　　2、黑木耳
　　木耳不仅营养价值特别的高，而且还是很不错的补铁食物。因此，黑木耳可以及时为人体补充足够的铁质，有凉血、止血作用。
　　3、莲藕
　　生活在水中的莲藕含有的铁质成分也很多，日常吃藕有清热散瘀的功效，另外就是补铁补气血的作用也十分明显。
　　4、番茄
　　番茄含有丰富的微量元素。其中，胡萝卜素、维生素C和茄红素，可以对抗阳光和皮肤癌。
　　5、豆类食物
　　豆类对女性的荷尔蒙有神奇的稳定功效。就每天食用适量的豆类或者豆制品，如豆浆、豆腐，长期坚持，能起到调理雌激素平衡的作用。
　　6、芝麻
　　小小的芝麻无法成为果腹充饥的主食，但它的铁含量却十分丰富，对于缺铁的人来说必不可少。

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　　7、红豆
　　红豆除了有补气血的作用之外，还有补铁的功效，因为100g的红豆就含有9.8mg的铁，所以常吃红豆身体就能很好的吸收其中的铁元素，从而达到食疗补铁的目的怎样有助于孕妇顺产。
　　8、枸杞
　　枸杞性平，味甘，含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等微量元素，有补虚安神、明目祛风、滋肾润肺以及护肝抗肿瘤等作用。在平时的煮粥和煲汤中可适当加入，也可以当作茶来泡水喝。
　　9、草莓
　　草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素，且草莓的费用营养元素易于人体吸收，所以孕妇补铁可以常吃草莓怎样有助于孕妇顺产。
　　10、火龙果
　　火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是补铁的水果佳品，在平时多次一些火龙果可以补血补铁，预防贫血。
　　11、桃子
　　桃子对肾脏有深层清洁的作用，可以利尿、缓泻，有助于消化，因此，喝桃汁既能补铁，也能帮身体排毒，也是补铁水果中不错的选择。
　　12、无花果
　　无花果除了含有大量的铁，还富含维生素A和B，而且热量低，因此成为了专家建议的补铁**之一。
　　13、菠萝
　　菠萝营养丰富，含多种维生素，其中维生素C含量最高，钙、铁、磷等含量也很丰富，中医认为，菠萝性味甘平，具有健胃消食、补脾止泻、清胃解渴等功效。
　　美亚麟喜温馨提示：铁元素不仅是女性必须的微量元素，也是血红蛋白的主要原料之一，因此，为了预防贫血，我们在平时需要通过合理的饮食来及时补充铁元素。
死精--想说怀孕不容易

　　男，26岁，结婚3年备孕一直不成功，医院检查后确定是死精，当地医生说小毛病，但是治疗了3个月复查精子质量没有提高，弱精想怀孕真的这么难吗？
　　【案例分析药品】
　　**中成活精子比例很少就是我们平时所说的死精，与不动精子不同，死精是没有受精能力的，所以死精越多，怀孕几率也就随之越低。>>死精相关问题免费健康在线答疑入口
　　有部分研究表明，怀孕需要足够数量的精子与卵子接触才可以，因为受孕过程中，精子需要穿透卵子表面的放射冠、透明带等层层阻隔。如果死精，与卵子接触的精子数量减少，精子无法顺利穿透卵子，也就不能使女性怀孕。死精怎么办?点击答疑，免费在线指导
　　【死精影响怀孕怎么办】
　　死精的原因不同，治疗的方法也会有所差异，常用的治疗主要有：
　　A泰国试管婴儿.中西医结合药物治疗：
　　针对炎症感染、内分泌异常原因导致的死精，可以采用药物治疗，在保护男性正常生育力和性功能的前提下，应用药物抗感染、调理内分泌怀孕，改善精子生成和生存环境。
　　B.手术治疗：
　　针对精索静脉曲张等药物治疗效果不好的疾病，可以采用手术治疗，通过显微外科手术结扎曲张的精索静脉，阻断损精物质反流，同时降低睾丸温度和静脉压从而改善**品质，避免睾丸的生精功能长期受到损伤。点击答疑具体的治疗过程
　　【温馨提示】
　　死精症明确病因才好治疗，盲目用药会影响效果。
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经过131天抢救性治疗 江苏巴掌试管婴儿出院脑半卵圆中心的供血

　　经过131天的抢救治疗，江苏巴掌试管婴儿从大脑卵圆供血中心出院。昨日上午，经过131天的抢救治疗，淮安“耳光”婴儿冉冉终于出院。这个超级不成熟的孩子，入院时只有800克，昨天出院时体重6斤多，各项体检正常。
　　记者昨天上午来到淮安市妇幼保健院新生儿科时，看到的母亲闵在医护人员的帮助下用奶瓶喂养她。记者注意到冉冉脖子上挂着一把银色的长命锁。闵小源笑着告诉记者：“这是我们特意为女儿买的，希望她长寿。大脑中央的血液供应半椭圆形的冉冉也是庆祝她重生的一个名字。我希望她的未来会像冉冉的朝阳一样升起。站在一旁的父亲刘枫，百感交集的看着来之不易的女儿。据他介绍，他和妻子婚后从未有过孩子。去年底南京“人工助孕”手术后，妻子于今年5月30日在盱眙县某医院生下一对试管双胞胎女孩。因为双胞胎早产，医学上称他们为极度不成熟的孩子。小女儿出生时不幸死亡，大女儿只有800克重，生命体征不稳定，连夜转到淮安妇幼保健院急救。他告诉记者，他们真的认为女儿根本没有生还的希望，医院救了他女儿。前几天，昨天医院通知他女儿可以出院，他在盱眙县一家宾馆订了20桌，邀请了所有的亲戚朋友，在昨天中午庆祝女儿出院。现在酒店客人已经催他好几次了，半椭圆形大脑中心的供血让他尽快把小女儿带回盱眙。大脑半球中心的血液供应。他说：“医院是我们的恩人，我们还欠医院7万元治疗费，一定要慢慢还。”。
　　医院副院长刘石告诉记者，冉冉所有的医疗费用都在8.9万以上。大脑椭圆中心供血已由医院领导决定，所欠7万元医疗费全部免除。入院时，婴儿全身只有成人手掌大小。经过治疗，冉冉的体重已经超过6公斤，她的神经系统和发育的52项测试都是正常的。来自大脑中心的血液供应在吮吸能力上特别强。现在她每顿饭能吃60毫升牛奶，已经达到排放标准。

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(梁中雅朱)
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