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来源：http://www.dqjj.net.cn 日期：2021-08-02
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伊犁哈萨克最好的代孕医院在哪里。在生下宝宝后的那一瞬间产妇应该是感到很高兴的，因为十个月的重担终于在此刻卸下了不过随之即来的身材走样及各种各样的身体问题也出现了，这也使孕妈妈们感到烦恼。那么产后一年多还有漏尿的情况怎么解决？产后一年多漏尿怎么恢复？下面我们一一来看一下吧。
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产后一年多还出现漏尿这种情况的话，建议去医院妇产科做一下检查，看看是否有阴道前后壁膨或者是否有子宫脱落的情况，如果有的话也好及时的进行治疗。
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倘若只是因为产后的盆底肌肉恢复不好的，建议可以在医院做康复治疗，不喜欢呆着医院的话，也是可以回家自己平常做一些收缩肛门及深蹲的一些运动，这些对于恢复是有一定的帮助的。恢复这种事情是要循序渐进的，切不可着急。做肛门收缩运动建议每日三次，一次大概在15分钟左右，臀部肌肉发力，收缩肛门。或者是做加强盆底部肌肉及阴部肌肉的训练，以便增加尿道的肌肉张力。出现这种情况孕妈妈也不要太过于的担心，放松心情，注意食物方面科学合理的搭配加上运动，慢慢地就会恢复了。
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