1.如果和我一样是多囊，一定要减肥，不论是促排还是试管使用的药物对胖的人都不太敏感。所以，哪怕你想着依靠医学技术怀孕也要先减肥。

2.对于体重不太超标的姐妹，真心不建议用我这种激烈的极端手段减肥，真的好痛苦。我都不知道我减肥的那三个月真的过来的。当然那三个月也是我减的最快最多的时候。

3.减肥也要补充营养。虽然我用的节食减肥，这也不能吃那也不能吃，但是我还是坚持每天吃一个水果，一盘子蔬菜。如果用的黄瓜鸡蛋和21天减肥法，我就每天吃一颗维生素喝一杯蜂蜜水。总之，身体健康最重要，不能减肥把自己减的更不健康。

差不多就是这些吧，祝福姐妹们都能自然好孕！

试管婴儿降调能减肥吗？专家给予否定回答

试管婴儿降调能减肥吗?试管婴儿降调期间，是需要均衡饮食，补充蛋白质的。为后期促排所需营养做准备。所以说促排期间不建议减肥，药物促排期间不建议剧烈运动，节食减肥和吃药减肥也不建议。促排期间是否会增重，这跟每个人体质有关系。胖瘦高矮，药物反应都对体重会有影响，有些人降调期间会瘦，而有些人降调期间会胖。

试管婴儿降调是试管婴儿进周期治疗的第一步，也是至关重要的一步。降调的好坏会直接影响后续的促排卵效果。

众所周知，女性一生中排出来的卵是有限的。女性每次月经周期中会有几个卵泡发育，但是最终只有一个发育成熟并排出体外，优势卵泡不断生长和吸收营养，然后孕育出一个卵子，卵泡成熟破裂释放出卵子，这就是卵子的最初形成。

也就是说每个月只有一次怀孕的机会，但是，这也是卵子和精子受精的机会。

但在试管婴儿过程中，一个成熟的卵子是远远不够的，因为受精卵发育成胚胎的过程，也会有一些曲折，这时候就必须要采用降调了。

大家都知道对女性进行促排卵治疗，可以同时获得多个成熟卵子。在试管婴儿治疗过程中，在进行促排卵治疗之前，使用降调节，就是使用人工药物干预生殖内分泌系统中的垂体功能，使垂体失去控制卵巢的作用，然后完全利用外源性激素来促进更多的卵泡发育，抑制个别优势卵泡的发育，为其他卵子提供同步发育的机会，同时控制卵泡避免其自然排出，方便医生决定取卵时间，以配合试管婴儿的整体进程。这样才能取到更多的、成熟的卵子，从而获得更多的胚胎，增加受孕的几率。

降调期间由于激素原因，会使卵巢接近于绝经，会出现绝经期反应，像燥热，失眠，食欲不振，精神较差等等。有些人反应较轻，有些人反应较重。很多人在这期间都没什么胃口，而且还有失眠的情况发生，睡觉到半夜会热醒也是很正常的。所以降调期间不瘦就已经是很好地了。要是想减肥，可以等到生完宝宝了，进行饮食调节来减肥，保证营养的前提下，科学减肥。促排期间的话一般都是会胖的，促排针同样是因为激素，还有身体所需营养，不吃都不行，基本上人们在促排取完卵之后，都会长胖。

(1)注意饮食

为了保证药物的效果，降调期间需要注意饮食，辛辣刺激食物少吃，可以正常上班，但要注意避免重体力劳动及剧烈活动。正常适量的运动有利于身体健康。

(2)保证睡眠

保证充足的休息和睡眠质量，药物试管是个长期治疗过程，要注意调整好情绪和心态。不要给自己增加心理上的负担，焦虑，紧张等不良情绪会引起内分泌失调，这些都是不利于降调的。

(3)营养搭配

对于涉入的食物来说，要摄入高蛋白食物，为促排期间卵泡发育做准备，多食新鲜水果蔬菜，增加自身纤维素，提高肠道蠕动和新陈代谢。一日三餐要营养搭配，以最好的身体状态去促排卵。

(4)禁止XX

对于整体来说，降调节期间最好不要有性生活，如果活动剧烈，可能会出现卵巢逆转或破裂的情况。对于男性来说，也无法保证取精当天的精子质量。

(5)降调时间不同

降调的时间是根据每个人情况而来的，每位患者的年龄，体重，卵巢情况等等不同，会导致每个人的降调时间不一样，这是很正常的。心理上无需有负担，可以咨询自己主治医生进行了解。

(6)降调节药物副作用

由于降调节药物属于限制卵巢排卵的药物，这是你的卵巢状态会接近于绝经状态。由于身体的变化，你会感觉到燥热，失眠，脾气大，易汗等等更年期症状。这些症状并不是副作用，而是人体反应。当降调节结束后，这些症状就会消失。

Tips:

降调期间乃至整个试管期间，都不建议减肥，身体每日所需营养都很高，特别是移植之后，宝宝需要发育，营养不足会导致胎儿发育不良。所以为了健康的宝宝，每位患者忍忍就过去了，等到生完宝宝就可以减肥，但也要注意方式方法。

想做试管婴儿,由于太胖了想做点穴减肥可以么?