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很多试管病人移植后，首先困扰他们的问题就是回家后该怎么休息?他们害怕走路、上厕所、咳嗽导致胚胎掉落出来，因此往往选择躺在床上，不敢动。期望通过多躺来提高胚胎着床，她们中有平躺的、有臀部抬高平卧的，更有甚者，有时为了坚守24小时平躺不动，还用上了成人纸尿裤。结果是弄的腰酸、背疼、胳膊痛，浑身都不舒服。那么，胚胎移植后到底该不该长时间卧躺休息呢?今天就来和大家说道一下。

首先，胚胎其实是肉眼看不见的、几乎没有重量的。胚胎移植窗的子宫内膜是很柔软的，在胚胎送入子宫后，胚胎会立即附着在子宫内膜表面，然后逐渐埋入子宫内膜，最后完全着床在子宫内膜的深处。所以，大家一般情况下的咳嗽、走动，基本不会影响到胚胎的着床，所以担心自己走动会让胚胎从体内滑出来的说法完全是没有科学根据的。

对于移植后卧床时间长短与妊娠结局的关系，国内早就有了临床研究数据。国内某家知名的医院在一次研究中，选择了2262例患者，并将其分为A、B、C、D四组，这些组分别为移植卧床10分钟、30分钟、1小时、2小时后离院。经过一段时间的观察和研究发现，4组患者临床妊娠率比较均无统计学意义。所以，大家不要再企图延长自己的休息时间，以提高试管的妊娠率了，卧床时间对于提高妊娠率并无益处。

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相反，女性长时间卧床不起还容易导致血栓形成，导致自身的肠胃蠕动减弱，从而引发泌尿系统并发症，甚至还会影响到女性的心理问题。为了女性的健康，更为了胚胎的着床率，我们还是建议女性正常生活即可，多出去走动走动，转移一下自己的注意。不论是和谁谈心也好，还是出门上班也好，这些都能起到调整心情、舒缓压力的作用，这对于试管的怀孕也是非常有帮助的。不过，我们也建议女性不要做那些高劳动力，需要高集中注意力而导致疲惫的工作。

总而言之，大家只要保持愉悦平和的心态，该来的自然会来的，好孕气是靠我们自己努力争取来的。大家没有必要过度的小心和紧张，这样反而会适得其反哦!

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美国试管婴儿移植后卧床休息会更好吗？

在美国试管婴儿周期中，经历取卵/取精-形成受精卵-PGS/PGD检测后，就可以根据需求选择健康男性或女性胚胎移植到准妈妈或代母的子宫内。
在临床上，移植后患者都会出现很多疑问：站起来会如何?
需要一直卧床吗?可以洗澡吗?这都是试管婴儿移植后患者问美国CCRH医生多的问题。
胚胎移植后要卧床休养?
胚胎移植后卧床休养成为常规想必是来源于传统的医学理念，认为休息有利于身体复原，尤其是有利于取卵这种更具侵入性的开放手术操作的术后恢复，而事实上迅速复原有利于IVF早期的胚胎种植。
随着取卵技术、麻醉和镇痛的发展，创伤性减小，妇女和其他人开始质疑在胚胎移植之后严格地限制几乎所有活动至少一天的必要性。
尽管要求妇女胚胎移植术后卧床休息这一方式可能是出于好意，但随着越来越多的妇女在胚胎移植后不愿或因经济问题而无法在家里或医院病床上卧床休息却依然怀孕了，胚胎移植术后卧床休息很快开始受到质疑。
正如许多医疗和手术操作上的变化，不仅仅是辅助生殖技术领域，一些传统的方法的作用开始受到人们质疑，并在某种程度上需要经过科学验证。
研究结果表明，与胚胎移植后卧床休息20分钟相比，休息24小时并不能有更好的妊娠结局。
美国CCRH认为：“在胚胎移植短暂休息后，妇女可以站起来，排空膀胱、适量走动，这对胚胎种植无明显的影响。移植后，不需要限制患者的日常活动。”
美国CCRH专家们的研究结论为那些出于需要必须立即下床行走的妇女提供了理论支持，而这样的需求常被专业人士所忽视。然而，一些妇女本能的认为休息是有益的，仅仅是感情上的需要。
带着胚胎去散步?
数据显示，接受辅助生殖治疗的妇女进行中等强度的运动比那些低强度运动的女性有更高的种植率和活产率，这为“辅助生殖治疗后进行中等强度的运动有益”这一观点提供了新的证据。
鉴于辅助生殖技术涉及取卵这一小手术操作，对于妇女不进行高强度的运动不足为奇，但至少他们的数据不推荐制动或减少体力活动。
值得注意的是，没有一位接受辅助生殖治疗的妇女进行高强度的运动，所以询问她们体力活动情况，建议她们保持正常中等强度的运动是非常有意义的。
毕竟我们没有采取干预措施，究竟是运动直接作用于胚胎种植过程还是通过复杂神经内分泌通路带来益处，这都是次要的了。
结论：综上所述，与休息相比，带着胚胎散步或进行其他中等强度的运动会带来更高活产的几率，所以应该鼓励妇女去尝试。
活产率除了要适量活动外，主要取决于女性年龄及身体状况，其次是医院医生技术水平及实验室环境。但有一点可以肯定，就是在身体情况相同的情况下，美国试管婴儿整体成功率要高于国内。
美国试管婴儿采用第三代PGD/PGS技术，在保证女性、后代健康的同时，还能满足性别个性化需求。
即使通过自身不能怀孕，在美国依然可以通过合法代孕，所以同性及艾滋群体的生育问题也迎刃而解。
试管技术在国内也不断提高，但落实到技术层面、临床经验层面、及实验室水平层面、生育政策的宽松程度层面还是与美国存在很大差距。
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海外试管婴儿移植后卧床休息真的好吗？

随着不孕不育患者持续呈上升趋势，试管婴儿辅助生殖技术逐渐变得家喻户晓。一直以来也遇到很多想当妈妈的朋友询问，我去做海外试管婴儿，试管婴儿移植后走动的话，胚胎会不会掉出来啊？如果验孕成功了，我可以直接回国吗？我需不需要在当地呆一段时间，在床上多躺着修养修养，等稳定了再回来啊？我回国后可以直接上班吗，还是要一直在家躺着呢？诸如此类的各种问题。给大家一个正式的解答：胚胎着床后，其实不需要一直卧床，是可以正常活动的。

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首先正常妇女子宫腔的前、后壁平常是自然地贴在一起的，并且子宫一般还稍微向前或向后屈曲，并不是像倒转放的葫芦那样，里面有什么东西都会直接掉下来的。其次海外试管婴儿胚胎移植时，医生会用连着注射器的移植导管将养在营养液中的胚胎吸起，接着将导管插入到子宫腔内合适的位置，再按下注射器把胚胎放入子宫。连同胚胎吸进导管的营养液份量很少，比一滴水还要少，所以，当包着胚胎的营养液被注入到相贴近的子宫前后壁之间时，并不会形成水流流出阴道。随后，医生慢慢地移出导管，而导管一边移出，子宫的前、后壁一边很自然地从新贴在一起了，使胚胎停留在子宫腔内。所以，在接受了胚胎植入后，胚胎放进子宫是不会像放进倒转的葫芦一样，人一站起来就往下掉的。

在自然受孕时，当胚胎从输卵管进入子宫后，会在宫腔内浮游几日，然后才在子宫内膜里着床。与自然怀孕一样，试管移植时胚胎被人工植入子宫后，也是不会实时与子宫内膜结合的。绝大多数自然怀孕的妇女，都没有预测自己的胚胎会在哪一日到子宫而特意躺着不动来等，她们往往在不知不觉中度过了这个过程，也是照样工作、逛街、运动等等来进行日常生活的。因此在试管婴儿移植后，也没有必要一直卧床休息。而且长期卧床也会带来一系列问题，怀孕以后，人体内的血液处于高凝的状态，如果长期卧床不起，会导致血流速度变慢，从而增加血栓的风险。血栓是一种非常严重的孕期并发症，一旦脱落可能会造成孕妇残疾，甚至危害自己和宝宝的生命。

孕妈妈长期在床上进食，大量补充营养的同时却不活动身体，可能会造成肥胖。肥胖并不是健康的怀孕状态，有增加妊娠期高血压、糖尿病等多种疾病的风险。也有患者朋友因为长期缺乏活动，而造成便秘。同时不洗头、不洗澡这样过度保护的生活方式，也会有增加感染风险的可能。并且，孕妇长期卧床不动，还有患上褥疮的可能。所以，我们对移植后的准妈妈的建议是注意休息、适当活动、注意卫生、心情愉快。如果您的工作不是重体力劳动，又比较轻松不累人，也不接触有毒有害的物质，在试管婴儿移植后休息几天没有什么不适的情况下，直接去上班工作，当然是可以的哦！

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