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对于通过试管进行助孕的夫妻来说，在胚胎移植前后，为了能提供给胚胎最好的着床环境，肯定会将力所能及的事情做到最好，其中饮食就非常重要的一个环节，吃多了怕积食，吃少了又怕饿着，吃油了怕不健康，但要是吃清淡了吧，觉得营养就不够了，所以“吃什么”是许多夫妻头疼的一件事儿。

那么，在胚胎移植前后，饮食是以清淡为主还是以大补为宜呢？

其实，有这么一个案例是可以作为参考的，在同一个病房住着两位不孕症女性，而且都进行到了胚胎移植的阶段，一位每天的饮食都比较清淡，原本特别喜爱吃的辛辣食物给全都忌了，而另一位除了正常的三餐外，几乎天天都要服用人参、燕窝、阿胶一类的补品，所以前者在经过了胚胎移植后很顺利的就怀孕了，而后者因为补的太过，导致体内激素水平出现异常，所以不得不推迟了移植时间。

因此，我们可以得出一个结论，那就是在胚胎移植前后饮食最好是以清淡为主。当然，这并不是绝对的，不能说吃补品就是错误的，如果女性的身体条件确实比较差，需要补充一些营养，那么在医嘱指导下，是可以适当服用一些补品的调养身体的。

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不过，对于胚胎移植前后的饮食健康，单纯的以能否食用补品或者能否食用辛辣油腻来给予概括，那未免也太过狭隘了，在这一方面它是有自己的一套规则的：

①饮食宜清淡

胚胎移植前后要多以清淡为主，少食油腻辛辣食物。因为药物促排卵时，女性的运动量也会随之减少，食道蠕动会减缓，因此就会引起食欲不振、消化不良等情况。此外，辛辣易导致腹泻，造成免疫力下降，这对身体的健康和移植的成功率都会造成影响。

②预防过敏

如果女性是过敏体质或者对某些东西过敏，那么就应该尽量远离敏源，而且这段时间对于从未吃过的食物要先抑制住好奇心，否则一旦出现过敏，不仅会影响正常的试管流程，而且还会引发许多不可预估的突发情况。

③要摄入高蛋白

促排取卵期间可能会引起女性卵巢出现过度刺激，引起腹胀、腹痛等不良反应。因此刻多摄入一些高蛋白的食物缓解卵巢过度刺激的症状，比如鱼，瘦肉，鸡肉，深海虾等等，但仍要保证实在不过敏的情况下食用。

④补充维生素

维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加，所以在此阶段可以适当食用一些含有维生素E的水果，比如橙子、葡萄、提子、苹果等等。

⑤忌寒性食物

螃蟹一类的寒性的食物很容易引起女性腹泻，因此在胚胎移植前后要尽量少吃甚至不吃。

⑥少食豆制品

在做B超当日或者前一晚不要食用豆浆一类的豆制品，因为此类食物很容易引起女性胀气，在检查过程中造成干扰，从而影响到试管的进程。

那经过了上述的介绍，想必各位对于“胚胎移植前后饮食是大补好还是清淡好？”已经有了答案，其实在通过试管进行助孕的过程中，只要保持健康的心态、营养均衡的膳食以及良好的作息习惯，那么好孕就一定回来。在此祝愿各位家圆好孕哦。

北京空军总医院生殖科的宋天然、赵磐琳、张月莲、石缨、单建军等等大夫都比较好，这些医生在不孕不育诊治以及辅助生殖助孕技术（人工授精和试管婴儿）方面都具有丰富的临床经验。女性不孕症都可以找这些医生诊治，而男性不育症的话，可以挂号北京空军总医院的男科，男科的胡海翔、刘红明、李玉江等等大夫都比较优秀。

空军特色医学中心（原中国人民解放军空军总医院）又称为北京空军总医院，该院生殖中心隶属空军总医院妇产科，在医院西楼四层设立单独诊区，独立开诊。目前科室具有一批知名生殖专家组成的专业技术团队，北京空总医院试管医生有以下这些：

1.宋天然：副主任医师，常年从事体外受精-胚胎移植（试管婴儿）临床工作，掌握妇产科常见病及多发病的诊断与治疗，擅长生殖内分泌及不孕症的诊治，对卵巢储备功能下降、内膜损伤、多囊卵巢综合征以及子宫内膜异位症、子宫腺肌症等疑难疾病的不孕诊治积累了一定的经验；

2.单建军：副主任医师，熟练掌握诱导排卵、人工授精和试管婴儿等辅助生殖技术，擅长宫腔镜手术、腹腔镜手术，在诊治各种因素引起的输卵管阻塞、反复自然流产、卵巢囊肿、妇科炎症、宫颈病变等方面颇有造诣；

3.石缨：副主任医师，系国内试管婴儿领域的知名专家，在辅助生殖的实验室技术方面拥有较深的造诣，熟练掌握各种辅助生殖技术，如体外受精、胚胎培养、胚胎的移植、精液处理及冻存等。

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